AYLIK YEMEK MENÜSÜ 09/2014
Gün Çorba (Seçmeli) Kalori Ana Yemek (Seçmeli) Kalori Yardımcı Yemek Kalori Salata ve Meyve/Tatlı Kalori
01.09.2014
Pazartesi
MERCİMEK ÇORBA
ALACA ÇORBA
175
210
NOHUT
ETLİ FIRIN PATATES
375
235
ŞEH.PİRİNÇ PİLAVI 216 SALATA BÜFESİ
MEYVE
165
65
02.09.2014
Salı
YAYLA ÇORBA
DOMATES ÇORBA
155
140
ADANA KÖFTE
TAVUK DÖNER
320
380
MAKARNA 253 SALATA BÜFESİ
AYRAN
165
141
03.09.2014
Çarşamba
EZOGELİN ÇORBA
DÜĞÜN ÇORBA
180
195
BİBER DOLMA
ETLİ TAZE FASÜLYE
340
235
BULGUR PİLAVI 275 SALATA BÜFESİ
BAKLAVA
165
460
04.09.2014
Perşembe
MERCİMEK ÇORBA
ARPA ŞEHRİYE ÇORBA
175
192
TAS KEBABI
TAVUK ŞİŞ
365
350
PİRİNÇ PİLAVI 225 SALATA BÜFESİ
AYRAN
165
141
05.09.2014
Cuma
KÖYLÜ ÇORBA
SEBZE ÇORBA
155
145
HAMBURGER KÖFTE
FIRIN TAVUK KANAT
345
356
BULGUR PİLAVI 275 SALATA BÜFESİ
KAZANDİBİ
165
280
08.09.2014
Pazartesi
MERCİMEK ÇORBA
DOMATES ÇORBA
175
140
ET SOTE
TAVUK IZGARA
350
350
SU BÖREĞİ 300 SALATA BÜFESİ
MEYVE
165
65
09.09.2014
Salı
EZOGELİN ÇORBA
KRE.PAZI ÇORBA
180
169
KURU FASÜLYE
EKŞİLİ KÖFTE
380
320
BULGUR PİLAVI 275 SALATA BÜFESİ
SARIBURMA
165
380
10.09.2014
Çarşamba
MERCİMEK ÇORBA
ALACA ÇORBA
175
210
ROSTO KÖFTE
TAVUK SARMA
420
320
MAKARNA 253 SALATA BÜFESİ
BİSKÜVİ PASTA
165
365
11.09.2014
Perşembe
EZOGELİN ÇORBA
ROMEN ÇORBA
180
185
KARNIYARIK
ÇİFTLİK KEBABI
476
325
ŞEH.PİRİNÇ PİLAVI 216 SALATA BÜFESİ
AYRAN
165
141
12.09.2014
Cuma
KRE.MANTAR ÇORBA
ARPA ŞEHRİYE ÇORBA
165
192
ADANA KÖFTE
PİLİÇ FLEMİNYUM
320
365
ERİŞTE 253 SALATA BÜFESİ
MEYVE
165
65
15.09.2014
Pazartesi
MERCİMEK ÇORBA
ALACA ÇORBA
175
210
IZGARA KÖFTE
ÇITIRBURGER
385
390
BULGUR PİLAVI 275 SALATA BÜFESİ
MEYVE
165
65
16.09.2014
Salı
EZOGELİN ÇORBA
SEBZE ÇORBA
180
145
ET DÖNER
TAVUK KAVURMA
480
315
ŞEH.PİRİNÇ PİLAVI 216 SALATA BÜFESİ
AYRAN
165
141
17.09.2014
Çarşamba
MERCİMEK ÇORBA
KRE.PAZI ÇORBA
175
169
SEBZELİ KÖFTE
NOHUT
325
375
PİRİNÇ PİLAVI 225 SALATA BÜFESİ
OSMANLI TULUMBA
165
540
18.09.2014
Perşembe
YAYLA ÇORBA
KÖYLÜ ÇORBA
155
155
PATLICAN MUSAKKA
ETLİ TAZE FASÜLYE
476
235
RULO BÖREK 310 SALATA BÜFESİ
MEYVE
165
65
19.09.2014
Cuma
ARPA ŞEHRİYE ÇORBA
DÜĞÜN ÇORBA
192
195
SARAY KÖFTE
TAVUK IZGARA
345
350
MAKARNA 253 SALATA BÜFESİ
KEŞKÜL
165
340
22.09.2014
Pazartesi
MERCİMEK ÇORBA
DOMATES ÇORBA
175
140
KURU FASÜLYE
EKŞİLİ KÖFTE
380
320
BULGUR PİLAVI 275 SALATA BÜFESİ
MEYVE
165
65
23.09.2014
Salı
EZOGELİN ÇORBA
DÜĞÜN ÇORBA
180
195
TAS KEBABI
TAVUK IZGARA
365
350
ŞEH.PİRİNÇ PİLAVI 216 SALATA BÜFESİ
BAKLAVA
165
460
24.09.2014
Çarşamba
MERCİMEK ÇORBA
ALACA ÇORBA
175
210
ROSTO KÖFTE
FIRIN TAVUK KANAT
420
356
BULGUR PİLAVI 275 SALATA BÜFESİ
SÜTLAÇ
165
368
25.09.2014
Perşembe
ARPA ŞEHRİYE ÇORBA
KRE.MANTAR ÇORBA
192
165
KABAK DOLMA
ETLİ FIRIN PATATES
320
235
ERİŞTE 253 SALATA BÜFESİ
MEYVE
165
65
26.09.2014
Cuma
EZOGELİN ÇORBA
SEBZE ÇORBA
180
145
TAVUK DÖNER
İZMİR KÖFTE
380
365
PİRİNÇ PİLAVI 225 SALATA BÜFESİ
AYRAN
165
141
29.09.2014
Pazartesi
MERCİMEK ÇORBA
DOMATES ÇORBA
175
140
ÇITIR BURGER
FIRIN KÖFTE
390
345
MAKARNA 253 SALATA BÜFESİ
AYRAN
165
141
30.09.2014
Salı
KÖYLÜ ÇORBA
KRE.PAZI ÇORBA
155
169
NOHUT
ETLİ FIRIN PATATES
375
235
PİRİNÇ PİLAVI 225 SALATA BÜFESİ
SARIBURMA
165
380
Yetişkin bir bayanın günlük kalori ihtiyacı ortalama 2000 kaloridir.
Yetişkin bir erkeğin günlük kalori ihtiyacı ortalama 2400 kaloridir.
Gerekli görülmesi halinde Sağlık Kültür ve Spor Daire Başkanlığı menüde değişiklikler yapabilir.

Günlük Yemek Listesi

01
09
MERCİMEK ÇORBA veya ALACA ÇORBA
NOHUT veya ETLİ FIRIN PATATES
ŞEH.PİRİNÇ PİLAVI
SALATA BÜFESİ MEYVE

Kardelen Sosyal Tesisleri Yemek Listesi

SERVİS GÜZERGAHLARI

ANITPARK-UMUTTEPE RİNG

ÖĞRENCİ KULÜPLERİ

SPOR ETKİNLİKLERİ

FAALİYET RAPORLARI

EUAMagna ChartaBatı Karadeniz Üniversiteleri Birliği

© Kocaeli Üniversitesi Sağlık Kültür ve Spor Daire Başkanlığı
Kocaeli Üniversitesi Umuttepe Yerleşkesi
41380, Kocaeli
Tel: +90 (262) 303 12 42/ Belgegeçer: +90 (262) 303 12 43