AYLIK YEMEK MENÜSÜ 12/2014
Gün Çorba (Seçmeli) Kalori Ana Yemek (Seçmeli) Kalori Yardımcı Yemek Kalori Salata ve Meyve/Tatlı Kalori
01.12.2014
Pazartesi
SEBZE ÇORBA
ARPA ŞEHRİYE ÇORBA
145
192
ÇİFTLİK KEBABI
ÇITIRBURGER
325
390
PİRİNÇ PİLAVI 225 SALATA BÜFESİ
ŞÖBİYET
165
351
02.12.2014
Salı
EZOGELİN ÇORBA
KRE. MANTAR ÇORBA
180
165
ADANA KÖFTE
PİLİÇ FLEMİNYUM
320
365
MAKARNA 253 SALATA BÜFESİ
MEYVE
165
65
03.12.2014
Çarşamba
ALACA ÇORBA
MERCİMEK ÇORBA
210
175
KURU FASÜLYE
ETLİ FIRIN PATATES
380
235
ŞEH.PİRİNÇ PİLAVI 216 SALATA BÜFESİ
KAZANDİBİ
165
280
04.12.2014
Perşembe
EZOGELİN ÇORBA
ROMEN ÇORBA
180
185
TAVUK DÖNER
FIRIN KÖFTE
380
345
RULO BÖREK 310 SALATA BÜFESİ
AYRAN
165
141
05.12.2014
Cuma
MERCİMEK ÇORBA
KÖYLÜ ÇORBA
175
155
SEBZE GRATEN
MANTI
260
400
BULGUR PİLAVI 275 SALATA BÜFESİ
MEYVE
165
65
08.12.2014
Pazartesi
ARPA ŞEHRİYE ÇORBA
SEBZE ÇORBA
192
145
ROSTO KÖFTE
TAVUK SOTE
420
315
ŞEH.PİRİNÇ PİLAVI 216 SALATA BÜFESİ
AYRAN
165
141
09.12.2014
Salı
KRE. MANTAR ÇORBA
EZOGELİN ÇORBA
165
180
NOHUT
FIRIN PATATES
375
235
PİRİNÇ PİLAVI 225 SALATA BÜFESİ
BAKLAVA
165
460
10.12.2014
Çarşamba
MERCİMEK ÇORBA
ALACA ÇORBA
175
210
IZGARA KÖFTE
ÇITIRBURGER
385
390
MAKARNA 253 SALATA BÜFESİ
MEYVE
165
65
11.12.2014
Perşembe
EZOGELİN ÇORBA
ROMEN ÇORBA
180
185
PATLICAN MUSAKKA
ISPANAK
476
220
BULGUR PİLAVI 275 SALATA BÜFESİ
BİSKÜVİ PASTA
165
365
12.12.2014
Cuma
MERCİMEK ÇORBA
KÖYLÜ ÇORBA
175
155
ARNAVUT TAVUK
EKŞİLİ KÖFTE
315
320
SU BÖREĞİ 300 SALATA BÜFESİ
MEYVE
165
65
15.12.2014
Pazartesi
EZOGELİN ÇORBA
KRE. ISPANAK ÇORBA
180
169
TAS KEBABI
FIRIN TAVUK KANAT
365
356
MAKARNA 253 SALATA BÜFESİ
AYRAN
165
141
16.12.2014
Salı
DOMATES ÇORBA
MERCİMEK ÇORBA
140
175
IZGARA KÖFTE
ÇITIRBURGER
385
390
PİRİNÇ PİLAVI 225 SALATA BÜFESİ
SÜTLAÇ
165
368
17.12.2014
Çarşamba
EZOGELİN ÇORBA
ROMEN ÇORBA
180
185
MEVSİM TÜRLÜ
KURU FASÜLYE
342
380
BULGUR PİLAVI 275 SALATA BÜFESİ
OSMANLI TULUMBA
165
540
18.12.2014
Perşembe
KÖYLÜ ÇORBA
YAYLA ÇORBA
155
155
SARAY KÖFTE
TAVUK IZGARA
345
350
RULO BÖREK 310 SALATA BÜFESİ
MEYVE
165
65
19.12.2014
Cuma
EZOGELİN ÇORBA
KRE. MANTAR ÇORBA
180
165
ET DÖNER
HİNDİ MİSKET KÖFTE
480
320
ŞEH.PİRİNÇ PİLAVI 216 SALATA BÜFESİ
AYRAN
165
141
22.12.2014
Pazartesi
MERCİMEK ÇORBA
ARPA ŞEHRİYE ÇORBA
175
192
NOHUT
PATATES MUSAKKA
375
225
PİRİNÇ PİLAVI 225 SALATA BÜFESİ
MEYVE
165
65
23.12.2014
Salı
KÖYLÜ ÇORBA
ROMEN ÇORBA
155
185
TAS KEBABI
TAVUK IZGARA
365
350
BULGUR PİLAVI 275 SALATA BÜFESİ
SARIBURMA
165
380
24.12.2014
Çarşamba
MERCİMEK ÇORBA
DOMATES ÇORBA
175
140
HAMBURGER KÖFTE
ÇITIRBURGER
345
390
MAKARNA 253 SALATA BÜFESİ
MEYVE
165
65
25.12.2014
Perşembe
EZOGELİN ÇORBA
MANTAR ÇORBA
180
155
EKŞİLİ KÖFTE
ISPANAK
320
220
BULGUR PİLAVI 275 SALATA BÜFESİ
KEŞKÜL
165
340
26.12.2014
Cuma
KÖYLÜ ÇORBA
KRE. ISPANAK ÇORBA
155
169
TAVUK DÖNER
ADANA KÖFTE
380
320
PİRİNÇ PİLAVI 225 SALATA BÜFESİ
AYRAN
165
141
29.12.2014
Pazartesi
EZOGELİN ÇORBA
KRE. BROKOLİ ÇORBA
180
185
ÇITIRBURGER
GEM. USULÜ KURU FASÜLYE
390
380
ŞEH.PİRİNÇ PİLAVI 216 SALATA BÜFESİ
MEYVE
165
65
30.12.2014
Salı
ARPA ŞEHRİYE ÇORBA
ROMEN ÇORBA
192
185
ELBASAN TAVA
HİNDİ MİSKET KÖFTE
395
320
SU BÖREĞİ 300 SALATA BÜFESİ
AYRAN
165
141
31.12.2014
Çarşamba
MERCİMEK ÇORBA
DOMATES ÇORBA
175
140
MEVSİM TÜRLÜ
TAVUK KAVURMA
342
315
PİRİNÇ PİLAVI 225 SALATA BÜFESİ
ŞEKERPARE
165
340
Yetişkin bir bayanın günlük kalori ihtiyacı ortalama 2000 kaloridir.
Yetişkin bir erkeğin günlük kalori ihtiyacı ortalama 2400 kaloridir.
Gerekli görülmesi halinde Sağlık Kültür ve Spor Daire Başkanlığı menüde değişiklikler yapabilir.

Günlük Yemek Listesi

22
12
MERCİMEK ÇORBA veya ARPA ŞEHRİYE ÇORBA
NOHUT veya PATATES MUSAKKA
PİRİNÇ PİLAVI
SALATA BÜFESİ MEYVE

Kardelen Sosyal Tesisleri Yemek Listesi

Yemek Büfesi
ŞEHRİYE ÇORBA
PİLİÇ ROTİ
ORMAN KEBABI
PİLAV
Salata Büfesi
MEYVE

SERVİS GÜZERGAHLARI

ANITPARK-UMUTTEPE RİNG

ÖĞRENCİ KULÜPLERİ

SPOR ETKİNLİKLERİ

FAALİYET RAPORLARI

EUAMagna ChartaBatı Karadeniz Üniversiteleri Birliği

© Kocaeli Üniversitesi Sağlık Kültür ve Spor Daire Başkanlığı
Kocaeli Üniversitesi Umuttepe Yerleşkesi
41380, Kocaeli
Tel: +90 (262) 303 12 42/ Belgegeçer: +90 (262) 303 12 43